Каждый спортсмен принимает индивидуальное решение, какое спортивное питание лучше для него для достижения своих целей. Часто вы можете найти долгую дискуссию о том, что является более эффективным: цикл Sustanon 350 или Test prop. В то же время многие видят только одно различие между этими добавками — наличие углеводов в составе пропионата тестостерона и их отсутствие в цикле Сустанон 350. Хотя на самом деле основные характеристики следует рассмотреть более подробно.
Влияние цикла Sustanon 350 и теста P на организм
Переводится как «Сустанон» и означает белок, его содержание в этой спортивной добавке обычно составляет 70-90%. Сустанон получают из молока, сыворотки, яиц, сои. Сустанон считается низкого качества, но это будет хорошим решением для вегетарианцев. Кроме того, лактоза может вызывать индивидуальную непереносимость, и казеин плохо усваивается всеми.
Сустанон отличается скоростью всасывания, полным или неполным аминокислотным составом и стоимостью. В продаже есть комплекс Sustanon, который включает в себя несколько сортов, однако не все производители указывают точное соотношение ингредиентов, а также плюсы разных типов, которые вы получите, и их минусы.
Медленные Sustanon 350 цикла абсорбируются в течение длительного времени, поэтому они пригодны для сушки. Быстро эффективнее при наращивании мышечной массы. Белок также стабилизирует азотный баланс и укрепляет иммунную систему. Противопоказанием к приему Сустанона 350 являются заболевания почек, например почечная недостаточность.
Людям, которые ведут активный образ жизни, удобно брать с собой в Sust 350 велосипедные батончики. Они продаются с разными вкусами, хлопьями, L-карнитином, фруктами и орехами, и не нужно ничего смешивать в шейкере перед другими. Что касается цикла Sust 350, который поступает в организм с пищей, он содержится в молочных продуктах, яйцах, рыбе, мясе.
В тесте проп протеины сочетаются с углеводами, и пропорции могут быть разными. Например, одна порция Test prop Serious Mass содержит 251 г энергетических углеводов и 50 г белка, а одна порция Muscle Juice 2544 — 162 г углеводов и 55 г цикла Sust 350. Белковая основа добавок также отличается. В многокомпонентном Gainer это 60% концентрата сывороточного белка и 40% мицеллярного казеина.
Тело использует белок в качестве строительного материала для мышц, углеводы необходимы для восстановления энергии. Другими словами, если ваша цель — увеличить мышечную массу, вам нужны как Сустанон 350, так и углеводы. Мышцы не будут расти, пока вы не пополните запасы гликогена. Прием пропионата тестостерона повысит эффективность, увеличит рост силовых показателей.
Потребность организма в углеводах в 3-4 раза выше, чем в белках. Однако получить достаточное количество углеводов (в отличие от Сустанона) с пищей проще. Тренеры рекомендуют сделать выбор в пользу пропионата тестостерона тем, у кого худое тело, или спортсменам, которые могут пропустить прием пищи, не имея возможности регулярно питаться. Полезна углеводно-белковая смесь и людям, которые совмещают занятия с «железом» и единоборствами. В состав тестостерона пропионата производители также включают другие полезные ингредиенты: креатин, витамины, минералы.
Если вы прочитаете о ключевых действиях, вы, вероятно, не сможете узнать разницу между Test prop и Sustanon. Давайте попробуем понять, на что они похожи:
- Обе добавки помогают нарастить мышечную массу и улучшить производительность.
- Попытка сравнить возможный вред и побочные эффекты также не удастся, поскольку как тестостерон пропионат, так и тестостерон сустанон хорошего качества сделаны из натурального пищевого сырья.
- Вы можете нанести вред организму, если вы покупаете подделку или принимаете спортивное питание не в соответствии с инструкциями, что необоснованно увеличивает дозировку. За исключением того, что Сустанон не рекомендуется людям, страдающим серьезными заболеваниями почек или печени, и тем, у кого индивидуальная непереносимость белка.
- Тесты P и Sustanon 350 хорошо усваиваются организмом, не создавая дополнительной нагрузки на пищеварительную систему.
- Обе добавки пьют, растворяя их в воде, соке или обезжиренном молоке.
Что лучше, чем цикл Сустанона 350 или пропионат тестостерона?
Как понять, тестостерон опора и сустанон: что лучше? Спортсменам с худощавым, эктоморфным телосложением рекомендуется принимать пробный пропионат. Тест Пропионат — это такой спортивный кусок мяса с гарниром из углеводов. Попробуйте выбрать добавку, в которой белок высокого качества, он может быть в форме изолята. Большое количество углеводов усилит положительный эффект и увеличит общий вес спортсмена. Сустанон 350 цикла нельзя пить, если спортсмен получает необходимое количество углеводов с пищей.
В то же время эндоморфы, спортсмены, склонные к прибавке в весе, углеводные смеси с высоким гликемическим индексом могут только навредить и принести лишние килограммы жира. В свою очередь, использование Сустанона не влияет на образование подкожного жира и оказывает положительное влияние на белковый обмен. Медленный тестостерон Сустанон пьют для сушки, а быстрый — для укрепления мышц. Начинать надо с быстрого, а потом постепенно двигаться на медленном.
При выборе Test prop или Sustanon 350 для наращивания мышц важно учитывать тип энергообмена. Определить его поможет специалист — профессиональный инструктор или врач. Вы можете понять первые результаты после месяца регулярных тренировок.
Среди типов цикла Сустанон 350 особенно популярны три:
- Сыворотка , в которой почти нет жиров и углеводов. Он может быть в форме изолята, гидролизата и концентрата.
- Казеин усваивается медленнее, чем сыворотка, но дольше поддерживает аминокислоты на высоком уровне.
- Соя больше подходит женщинам. Нормализует гормональный фон, укрепляет иммунитет и восполняет недостаток белка.
Как пройти цикл Sustanon 350 и проверить P?
Казеин можно пить ночью, чтобы мышцы получали аминокислоты. Sustanon 350 также подходит для сушки и восстановления после тренировки. Многокомпонентный Sustanon 350 также необходим для быстрого наращивания мышечной массы. В этом случае химический состав порции будет богаче.
Если вам все еще сложно выбрать тестовую пропеллер или Sustanon 350 для мышечной массы, попробуйте одновременно принимать обе добавки: комбинируйте тест с низким содержанием белка P и тестостерона сустаноном в равных пропорциях. Профессиональные атлеты могут также дать другие советы о том, что принимать для увеличения веса: цикл Sustanon 350 или Test prop.
Многие считают, что вы можете начать набирать вес с помощью Test Propionate, а затем перейти на Sustanon 350. Опять же, для женщин будет более актуален цикл Sust, так как у них больше отложен жировой слой. Для мужчин использование Test prop, которое повышает мышечный тонус, ближе.
Если вы выберете правильный тестостерон P и Sustanon 350 станет надежным помощником на пути к результату. Разница между этими добавками еще во времени применения. Тест Р, смешанный с молоком, соком (не цитрусовым) или водой (комнатная температура), чтобы набрать мышечную массу, выпейте перед тренировкой, примерно за полтора часа. Эти цели обычно принимают 1,5 г порошка на 1 кг веса спортсмена. А тестостерон сустанон — как до, так и после тренировки, чтобы мышцы не только развивались, но и восстанавливались. Напиток добавляют по вкусу ягоды или фрукты. Совок тестостерона сустанона содержит примерно 30 г порошка.
Подводя итог вышесказанному, можно сказать, что и белки, и углеводы важны для наращивания мышечной массы. Один Sustanon 350 не обеспечит полноценный рост мышц, но одних углеводов будет недостаточно.
Временами кажется, что спортивное питание принимается правильно, и серьезного роста мышц не наблюдается. Не спешите менять пропорции цикла Sustanon 350 и углеводов, сначала проверьте другие возможные причины. Вы не можете есть достаточно калорий, нерегулярно заниматься спортом, не увеличивать нагрузку или, наоборот, перетренироваться.
Не забывайте, что Sustanon 350 цикла, и Test prop не заменит полностью нормальное питание. Следите за дозировкой, чтобы не вызывать побочные эффекты — кожные высыпания или желудочно-кишечные расстройства. Увеличение концентрации углеводов в организме может вызвать проблемы с секрецией инсулина. Чтобы устранить неприятные побочные эффекты, постарайтесь на несколько дней отказаться от приема добавки или уменьшить суточную дозировку.
